{"id":13309,"date":"2020-03-27T21:17:17","date_gmt":"2020-03-28T00:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/mulhervitrola.com.br\/?p=13309"},"modified":"2020-10-12T13:08:42","modified_gmt":"2020-10-12T16:08:42","slug":"como-me-manter-criativa-na-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mulhervitrola.com.br\/blog\/como-me-manter-criativa-na-quarentena\/","title":{"rendered":"Como me manter criativa na quarentena?"},"content":{"rendered":"\n

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Como anda sua criatividade em tempos de quarentena? Pela minha sanidade mental, sinto que preciso proteger a minha. N\u00e3o sou a mesma pessoa se n\u00e3o estiver criando algo, eu j\u00e1 vi esse filme antes e n\u00e3o foi NADA legal. Pensando nisso, fiz uma lista de coisas que fa\u00e7o (de verdade) para ao menos tentar alimentar o que resta da minha criatividade di\u00e1ria em tempos t\u00e3o complicados como o nosso atual cen\u00e1rio. Quais s\u00e3o as suas dicas?<\/p>\n\n\n\n

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Tenha uma rotina b\u00e1sica como seu guia<\/h3>\n\n\n\n

Sei que essa \u00e9 a primeira regra clich\u00ea de qualquer lista, mas ela n\u00e3o poderia deixar de estar aqui. Criar rotina \u00e9 ter um norte na sua atividade, \u00e9 produzir constante – mesmo que devagar e pouco – e n\u00e3o deixar as coisas se perderem agora. Nem que a sua rotina seja conseguir levantar da cama e arrum\u00e1-la, regar as plantas e dar bom dia aos seus pets, n\u00e3o deixe de pratic\u00e1-la. <\/p>\n\n\n\n

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J\u00e1 que \u00e9 para ficar em casa, fique confort\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n

Seja usar a sua roupa mais macia, seja criar um ambiente melhor no espa\u00e7o que voc\u00ea cria ou mudar as coisas de lugar, preparar algo gostoso para suas pausas: tente facilitar um pouco sua vida neste momento. N\u00e3o se torture, n\u00e3o crie dietas ou metas de exerc\u00edcios que voc\u00ea n\u00e3o quer fazer, n\u00e3o dificulte o que j\u00e1 est\u00e1 dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n\n\n

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V\u00e1 para a cozinha (ou para onde voc\u00ea quiser)<\/h3>\n\n\n\n

Aqui gostamos bastante de cozinhar e testar novas receitas, e isso tem sido um momento agrad\u00e1vel em momentos de isolamento. Todo o processo de preparar, finalizar e claro, comer, nos ajuda a ocupar a cabe\u00e7a. Mas voc\u00ea pode trocar este item por fazer outra coisa que te d\u00ea prazer (dentro de casa, claro). <\/p>\n\n\n\n

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Evite as not\u00edcias pela manh\u00e3<\/h3>\n\n\n\n

N\u00e3o estamos dizendo de ficar alienado ainda mais em momento t\u00e3o cr\u00edtico, mas filtrar melhor o que voc\u00ea anda jogando no seu terreno. Dizem que o pior hor\u00e1rio para o nosso c\u00e9rebro, \u00e9 lermos not\u00edcias desagrad\u00e1veis quando acordamos pela manh\u00e3. Este \u00e9 o momento f\u00e9rtil do seu c\u00e9rebro, e do que adianta despejar um caminh\u00e3o de lixo nele? Fa\u00e7a o teste e observe. <\/p>\n\n\n\n

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minha coisa favorita pela manh\u00e3 \u00e9 tomar caf\u00e9 com o L\u00e9o cheio de car\u00eancia <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Aproveite as novas experi\u00eancias sem press\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Nesta quarentena, tenho aproveitado para testar t\u00e9cnicas de ilustra\u00e7\u00e3o tradicional e usar todos os pinc\u00e9is e tintas que havia comprado e mal utilizado. Tenho uma esp\u00e9cie de caderno de desenhos e resolvi pintar algumas p\u00e1ginas que eu considerava feias e refaz\u00ea-las. Mas, sem cobran\u00e7as. Se permita testar, errar… aquele clich\u00ea, sabe? Mas, \u00b4\u00e9 s\u00e9rio. <\/p>\n\n\n\n

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assim nasceu o gato do teobaldo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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N\u00e3o carregue tudo isso sozinho(a)<\/h3>\n\n\n\n

Tire a agonia do seu peito. Converse com seus amigos, familiares, converse sozinho, escreva um blog, fa\u00e7a v\u00eddeos, escreva num di\u00e1rio… mas, coloque para fora. Nunca foi bom guardar coisas, mas agora \u00e9 praticamente o pior momento de voc\u00ea manter tudo para si e carregar tudo isso que ainda n\u00e3o entendemos bem. N\u00e3o tenha receio de virar um “reclam\u00e3o”, mas caso essa ideia te incomode muito, escreva mesmo que seja s\u00f3 para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

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V\u00e1 bisbilhotar quem te inspira<\/h3>\n\n\n\n

J\u00e1 tem muito sendo despejado internet afora que n\u00e3o nos deixa muito animados. Fa\u00e7a uma sele\u00e7\u00e3o, v\u00e1 conferir o que as pessoas que te inspira e s\u00e3o suas pessoas favoritas est\u00e3o fazendo. N\u00e3o se esque\u00e7a de estimular quem tem produzido: comente, compartilhe, mande uma mensagem. Mantenha as boas coisas girando com seu apoio.<\/p>\n\n\n\n\n\n

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Alimente sua cabecinha sem compromisso<\/h3>\n\n\n\n

Ou\u00e7a m\u00fasica, leia livros pequenos e bobos, abandone leituras exaustivas e leia v\u00e1rios livros ao mesmo tempo sem intuito nem pressa de finaliz\u00e1-los. Largue livros e revistas pela casa. Assista um filme do Adam Sandler. D\u00ea cultura leve pro seu c\u00e9rebro. <\/p>\n\n\n\n

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Encerre o expediente criativo<\/h3>\n\n\n\n

Fa\u00e7a algo relaxante no final do seu dia, mesmo que seja escrever no blog ou ficar deitado olhando pro nada. Aqui nos entregamos aos filmes: assistimos filmes estrangeiros, revemos filmes que amamos, at\u00e9 a hora de cairmos no sono. Vale qualquer coisa. Amanh\u00e3 come\u00e7a tudo de novo.<\/p>\n\n\n\n

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Fique em sil\u00eancio<\/h3>\n\n\n\n

\u00daltima dica e n\u00e3o menos importante: fica na sua<\/strong>. Ok, pareceu agressivo, mas, \u00e9 pra ficar quietinho mesmo. Reflita, medite, fa\u00e7a algo entendiante que te fa\u00e7a pensar em quase nada. Que n\u00e3o envolva postar na internet, apenas.. ficar em sil\u00eancio. <\/p>\n\n\n\n

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